掌握復合8大關鍵,破碎的感情也能死灰復燃 – 失戀診療室Lovedoc

就算你人稱內湖周湯豪,時不時帥到分手,動不動搬到太麻里隔壁,前任女友除了頭也不回向錢走之外,也可能會回過頭找你再續前緣;事實上,情侶分開後,吃回頭草的機率比你想像中多得多。

很多人以為復合總跟浪漫喜劇一樣,有一方死皮賴臉地追回另一半,但實情是復合的劇本有百百種。

或者,我們可以從破鏡重圓的歡樂結局中,看見雙方都有所成長,也願意跟過去和解,這是比較健康的想法。「儘可能拋開那種『扳回一城』的心態。」瑪莉安娜.柏卡羅娃博士說,她在多倫多大學教授感情心理學,「如果你們的關係依舊缺乏某些基礎,那其實沒有人是贏家。」

只能說很不幸地,以下的方法沒有任何一條唆使你跟安佐一樣練出大肌肌,在女孩面前一邊裸體單手做伏地挺身一邊說「我又學了很多床上的新招。」,讓你的瘋狂前女友摸不著頭緒但又性奮異常,然後一陣激烈的床戰後,看似一切問題都迎刃而解。

但如果你願意耐著性子,再次用心經營感情,以下的8個守則可以讓你們重燃愛火

#1 給你的另一半足夠的空間

如果你是被甩的那一個人,這對你來講是個棘手的大難題,但相信我,沒有其他的事情比這重要。倘若你依然無法尊重前任的基本需求,給她多一點自己的空間、時間,那麼距離好的開始還有一大段路要走,就先別痴心妄想她會回過頭跟你交往了。

假設你是被動分手,而且覺得自己罪有應得,請等到那種自責的感覺消失,再嘗試跟女孩從頭來過。反過來說,如果你是主動分手的人,在送出那則驚動武林的復合簡訊前,要確保自己不是因為無聊或是內疚這種爛理由,而是真的想念而且愛火未熄,才情願重修舊好,這樣是保護對方也是保護自己。

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#2 講前任壞話這種事,先不要!

不得不說,分手讓人又賭爛又崩潰。找個兄弟好好宣洩一下是再自然不過的事情。

但要注意了,你可能在無意之中,對前任造成無法挽回的傷害。尤其如果你早就有心理盤算,可能會跟她復合的話,一定要謹記「將心比心」這句話,「你仍然在意著的她,在背後跟親朋好友講你的壞話,又排山倒海一般轟炸你情緒性的文字訊息,甚至把你脆弱時候告訴她的秘密公諸於世,你會作何感想呢?」

如果你心裡還留存著一絲絲的憧憬,想再次和她攜手走向幸福的話,散佈不實謠言或者使用謾罵的方式,對你來講一點好處都沒有。其實不管你有意還是無意未來和對方復合,好聚好散都是分手後的好習慣。把前任極度私密的八卦講給大家聽,不僅傷害對方,你也不會好過。

 

#3 復合前,改變生活改變自己

分開的那段時間,你也許感覺寂寞空虛,特別是計畫著週末行程,或是面對飄著雨的週二晚上。

不過這件事,學著在獨處的時候欣賞和愛上自己——可以說是分離過程中必不可少的沈澱和洗滌。

柏卡羅娃博士建議:就算因為分手而有點沮喪,你仍是要結交新的朋友,培養新的興趣,拓展日常中快樂的極大值。

一旦你和孤獨的恐懼面對面,溫柔地收服那種害怕的感受,只有在那個時刻,你才能知道自己是否真心想要復合。「如果你只在一個人獨處、或是眼看朋友們大肆放閃時,才想念前任,而不是快樂自信時也會想到她,那就算你們又開始交往,長遠下來也會發現其中的空洞。」

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#4 不要胡思亂講再遇見的場面

這下你確定感覺對了,復合的時機已到,而剛巧對方也沒有其他對象,就該重啟溝通的橋樑了。也許尷尬的氣氛難免,但你要記得,這段感情本來進行到哪個階段,就要順藤摸瓜下手

已經交往很久的前任情人,柏卡羅娃博士建議:你們要更開誠布公,勇於承認想念對方的心情,也不吝說出想和對方見面的願望。

只有短暫交往的話,柏卡羅娃博士則建議一切從簡,用輕鬆的態度問問看她是否有時間見個面。

不知道該怎麼挽回成功嗎?那我強烈建議你索取一份愛情時光機。在愛情時光機課程中,我將交往關係拆解成四大階段,並介紹每一個過程它的特徵跟她會發生的轉變,讓你能夠在最短的時間內快速的知道自己處於在哪一個過程,然後該怎麼樣去對應去修正,真正成功挽回前任 !

#5 地點選擇很重要

你常光顧的那家高級酒吧總是點著昏黃的燭光,絨面沙發也真是TMD舒服而且氣氛超級羅曼蒂克,但也許不是談復合的最佳場所。

柏卡羅娃博士建議:去喝個下午茶即可,如此一來,「對於見面的期待不會太高,前任不會有要待上很長時間的壓力。

此外,白天約會至少讓你神智清醒,不受夜晚魔力和該死的酒精影響,真真正正認清現階段是否適合復合。

 

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#6 難處理的先處理,難面對的先面對

也許是受到月老誘惑,你很可能禁不住會獻上一段阿諛奉承,讓場面緩和一點,但除非你的前任擁有一顆健忘至極的金魚腦,否則她們定會看穿你的把戲。一味討好會顯得缺乏誠意,就算你言者無意,聽者也可能有心。

「有任何問題要澄清、有任何事情得道歉,就趁早攤牌了吧。」柏卡羅娃博士說,「想出辦法來解決你們遇過的障礙,這代表你有用大腦思考過,不只是一時精蟲衝腦下了決定要復合。」

#7 用美好回憶劃下句點

分別時你的反省和沈澱,都已經充分表達後,等於已經為復合做了第一層的鋪陳,而前任這時也該做出決定:她可能熱情洋溢,迫不及待重溫往事甜蜜,也可能強烈反對。不論如何,你都應該勾起感情裡最美好的那段回憶。

「永遠記得,這場世紀會談要用正能量劃下句點——像是你們始終珍惜的寶貴記憶,或是你感激她進入你生命的那個原因。」柏卡羅娃博士說:如果你對前任的愛,強烈到想要復合,就該無怨無悔地回顧那段過去,不論結局是喜是悲。

#8 真的復合了?給我用真心經營啊!!!

談到這裡,我們又回到了「無分輸贏」的心態。若你下定決心要再給這段感情一次機會,做好心裡建設:這不是一個晚上就可以起死回生的。

「真的,要信任重建工程不是一天兩天的事,但這也是鞏固感情的絕佳機會」柏卡羅娃博士說,「真的要建立一段堅不可摧的關係,一定要坦白感情中的好惡、什麼時候會有受傷的感覺、什麼時候則令你雀躍滿足、還有你想要被怎麼樣對待。」她也建議可以接受心理諮商,或能解決反覆出現的癥結。

重點是,復合之後,確實會有種命中註定的熱情無限延燒,但你們一開始會分開還是事出有因的,這正是嶄新的契機,可以矯正過去的問題。

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