倒追挽回法，三個能夠重新點燃對方對你愛火的挽回方法
分手後想用倒追挽回法重新追回前任，卻發現自己越主動，他就越冷淡？其實大部分的分手，都是因為對方對你已經沒有感覺了，這時候一味地追，只會讓他更確定離開是對的。想讓他對你重新產生興趣，你要先讓他好奇，再讓他看見你的改變。這三個挽回方法，能幫你一步步重新點燃他對你的愛火。
被分手之後，很多人的第一個念頭就是：「我要把他追回來！」於是開始每天傳訊息、寫長文道歉、想盡辦法約他見面，好像只要夠努力、夠有誠意，他就一定會被感動。
可是結果往往是，你越追，他回得越慢；你越用力，他躲得越遠。你可能會很委屈地想：「我都已經這麼努力了，為什麼他連一點機會都不給我？」
在戀愛診療室這麼多年的諮詢經驗裡，我發現大部分被分手的情況，都是因為對方對你已經沒有感覺了。當然也有少數是對方還有感覺，卻因為其他因素必須分開，例如家人反對，甚至是去算了八字被說不合，這種案例我們也碰過，也幫他們解決過。但絕大多數的情況，都是對方對你沒感覺了。
所以挽回的第一步，是先讓對方重新對你有感覺。一個對你沒感覺的人，你再怎麼努力追，他也只會覺得是壓力。今天我要分享三個小技巧，幫你在挽回的過程中，讓前任快速地重新對你產生興趣。
重新點燃前任愛火的3個挽回方法
1. 先不要挽回，在對話中營造「我們真的分了」的氛圍
你可能會想：「這是哪門子的建議？我就是想挽回啊！」這聽起來好像理所當然，可是真的做得到的人很少。很多人在分手初期，就是忍不住一直想把對方拉回來。
我很理解那種感覺。分手後的每一天，你可能都會在打開聊天視窗的時候猶豫半天，心裡有個聲音一直說：「再傳一次就好，說不定這次他會心軟。」可是對一個已經沒感覺的人來說，你每多傳一次求復合的訊息，就等於再提醒他一次「這個人還想抓住我」，他只會把防備築得更高。所以第一步，你要先把這股衝動忍下來。
你要知道，在你被分手的那一刻，對方心裡早就預期你會窮追猛打，甚至連怎麼拒絕你都已經想好了。結果你突然完全沒有想挽回的樣子，他反而會開始好奇：「咦？為什麼會這樣？」他這時候還不一定會對你有感覺，但他會對你產生好奇心，而這份好奇心，就是挽回一個非常好的起點。
要特別注意的是，前任跟你交往過，他非常了解你。所以如果你想表現出沒有挽回的企圖，說法就要比你想像中再乾脆一點。在聊天的時候，你可以不經意地提到「分手」這件事，或是自然地聊到他的未來，在對話裡營造出一種「我們好像真的不會再在一起了」的氛圍。例如：
反正我們現在都分手了，你以後自己出去玩要注意安全喔。
你之後找工作一定沒問題的啦，未來要好好照顧自己。
照常理來說，營造這種氛圍的應該是甩了你的那個人。結果現在反過來，變成你在營造，對方就會忍不住好奇：「這個人難道一點都不留戀嗎？真的這麼乾脆？」所以你可以繼續跟他保持聯絡、維持熟絡的關係，但言談之間，要讓他覺得你已經接受你們分開的事實。
2. 讓他覺得你很忙，生活過得比以前更充實
第二點，你要讓對方感覺到你很忙，生活裡充滿了很多事情。這裡要提醒你，讓他知道的方式，千萬不要是一直傳訊息給他。他現在對你冷感，你傳越多訊息，只會給他越多壓力。
比較好的方式是透過你的社群。前提是你們還沒有走到「急凍期」。所謂急凍期，就是對方已經把你的社群帳號全部封鎖加刪除，你完全觸及不到他。如果你是這種狀況，我會建議你先去看《愛情時光機》裡的急凍挽回篇章，因為這時候如果再做錯，局面可能就無法挽救了。
假設你們的狀況還沒這麼嚴重，你就可以在社群上多分享你跟朋友聚會、認識了哪些人，或是你在工作上多做了哪些事、在事業上付出了哪些努力。讓他覺得你很忙，你的生活過得更充實，他才會對你產生新的期待。
反過來說，如果你跟以前一樣頹廢，甚至比以前更糟，只會加深他的印象：「我跟你分手果然是對的，你看分手之後你過得更差了。」只有當你變得忙碌、甚至變得更好，他才可能開始懷疑：「我是不是做錯決定了？是不是錯過了一個很好的人？」這才是我們想要的效應。在社群上有哪些地雷要避開，也可以參考７件分手後你不該在社群軟體上做的事。
當然，我不希望你只是裝忙。我真正希望的，是你最後真的變得很忙，在這段時間把自己的生活塞滿。而且塞滿的不能是沒意義的事，要是能讓自己提升的事情。如果你一時之間真的沒辦法變得那麼忙，必須先「裝忙」，請記得一個原則：不要演得太假，盡量隱晦一點。比如說你是男生，前女友剛跟你分手，你就不要突然在社群上左擁右抱，那樣看起來只會很刻意。
怎麼自然地營造出這種效果、怎麼適度地創造假想敵，在《愛情時光機》的課程頁面裡有一支免費影片專門在講，我在裡面分享了很多非常實用的招數。想先了解假想敵的原理，也可以看三個假想敵成功挽回前任的關鍵。
3. 脫胎換骨，而且要朝他最在意的方向改變
第三點，在經過一段時間之後，你一定要讓自己有某種程度的脫胎換骨。去健身、改變造型、學新東西，這些都是很好的改變。但有一個地方很多人都忽略了：如果你了解前任最在意的是什麼，朝那個方向去改變，效果會是最大的。
大家都說「我們要變成更好的人，才能挽回」，可是要變成什麼樣的「更好」，才是真正的關鍵。每個人心中的價值都不一樣。有些女生覺得事業心強的男生很有魅力；有些女生比較愛玩，反而覺得在 KTV 裡很會唱歌、很會帶氣氛的社交之王最吸引人。魅力這件事，對每個人來說都非常主觀。
所以你要先回頭想一想，當初到底是什麼原因造成你們分手？而且要分析到最深層，不能只看表面。《愛情時光機》裡有冷淡期和急凍期的檢查表，你可以用它來檢查，在每個階段他為什麼會對你慢慢冷感、有哪些指標，好好分析，找出真正的原因。
課程後面的篇章還有一個「核心價值觀挽回法」，意思是你要去了解這個人在生命中最在意哪些事情。知道他在意什麼之後，你才能做出相對應的改變。例如他非常重視家庭，那你除了讓自己的生活變好之外，還要讓自己在他心中，看起來是一個適合一起組成家庭的人，不管你是男生還是女生，都要讓他感覺到你會是個好伴侶、好爸爸或好媽媽的人選。自我提升是有方向性的，找到他真正在意的東西，你的努力才會有效果。想知道怎麼讓前任看見你的改變，可以參考你的改變，前任看得見！四大挽回秘訣。
誠實面對自己：這三件事，你真的做到了嗎？
這三點在挽回的過程中都非常重要，但老實說，沒有一點是可以馬上做到的，都需要花時間。忍住不追需要定力，讓生活真的忙起來需要行動力，朝對的方向脫胎換骨，更需要你先看懂他到底在意什麼。
很多人卡住，問題在於方向不對：在他還沒有好奇心的時候就急著表白，在還沒找到分手真正原因的時候就盲目改變，努力了半天，對方卻完全感受不到。只有這三點都做到了，你才能讓對方真正重新對你燃起愛火，挽回才有可能成功。
如果你想更完整地了解挽回這個課題，我建議你參考《愛情時光機》課程。裡面有非常具體的步驟，從怎麼判斷你們現在是冷淡期還是急凍期、怎麼找到分手的真正原因，到怎麼用核心價值觀挽回法找出他最在意的東西，還有很多實際的案例，讓你知道每一步該怎麼走，才能把他重新追回你身邊。
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我老婆是天秤座以經拋夫棄兒。我要怎樣挽回？她的保險是我在繳我要不要退回給她繳。可我以說出要給繳。她也以經提出更地址要求我該怎麼做。我沒電子郵件。
建議你參考冷凍期挽回法，才能找回她真正愛你的元素
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我跟他剛在一起一個月多我們就分開了 因為他32歲之前要結婚不然超過會不好 又因為我們沒話題 他又跟他上一個剛分手不久可是對他的愛沒那麼強烈或許多少有影響 總之我們在一起發生了很多事情…
我和另外一半分開是因為他的不安全感,他不信任我了,請問我該怎麼做才能讓他對我重新信任?
我和前男友分开之前有一起计划了要一起去旅行。所有的东西都在分手前已经计划好，安排好了。分手后他问了我很多次，说他想和我一起去。可是我想当面跟他谈后再决定要不要去。他坚决说不得空不见面，要谈就去旅行当天谈。我不知道什么意思，既然你不想见到我，为什么坚决要跟我去旅行？
我的前女友有性單戀。
雖然只交往兩個月但我很愛她。
分手之後我沒辦法放下，所以我決定想要去挽回她。可是我在台北讀書，而她在台南。
我想要試著用訊息或是偶爾回台南的機會去挽回，我應該怎麼做？
我跟前男友在一起一年九个月 我被我之前前任伤害过的 所以我对感情很防备 我这个前任也是被我伤害得很深 因为我对他不信任猜疑也管很严 以前之前前任是出轨 然后这一个前任他也很耐心的陪着我 真的被我伤很深很深 一年过后他有要跟我分开了几次 我也有在改 可是有时还是一样 直到一年几个月他说累了不爱了 怎么办 他的性格我知道你如果不是真的伤害得很深 不会放弃的时候可我有跟他说过我的改变 他说有阴影 我就说那我不说 我做给你看 可他现在跟我说 如果我早点跟他说我的改变就不会走到这一步了
我和男友5年了，他最近变了，变得不爱理我，说话信息也没有回，电话打给他也是不接，出门也不说了，到了目的地才说，而且还不肯让我知道人在哪里，就算信息回复也是很客气，嗯啊噢罢了，我很痛心看到这样，可是他都是常常不回复我的，line也是已读不回的，我心想说，没关系忍。。电话不接，忍。。我曾经说过他，不要这样，可是他还是没有放在心上，我很傻，之前都会频繁的见面，就在今年，一直说忙，压力大，很累之类的话，我说可以说出来呀，聊聊，可是他制止了，不说，只要我说要见他，都会这样告诉我，要安排，工作多，晚上下班了信息也是敷衍的。。我也忍了。。就在分手前夕，我找他因为担心他，他回复我说：（你知道我不喜欢这样），我很伤心，又担心他生气，因为他的冷暴力让我的情绪爆发了，所以一直信息和他解释，他也全部不里，到了晚上11.30他打来了，骂我干嘛写那么多给他，我说我担心你呀。。他还说我做什么要给你知道？当时的我愣住了，他后来挂断了，接着是一个女生打来，说是他女朋友已经跟他同居了，说我们同时爱着这个男人，要我放手~我整个人都吓傻了，就在隔天早晨信息我说分手，我真的不敢相信爱了5年的人今天这样对我，我们如此的亲密了，尽然得到如此下场，我很爱我的男友，真的很爱很爱他。。现在我真的很想挽回他~我都不懂要怎么做了~
我和男友交往快半年，但他突然說不愛我了，他說三觀不合，但在這之前我們相處的都很融洽，雖然遠距離但還是一個月至少見面一次，他說不喜歡是因為平常一點事累積的，但他都沒說憋在心裡，我也不知道怎麼解決，但我想想了之後我自己確實做得不太對，所以我想挽回他能夠重新喜歡上我,但他跟我分手的時候我拼了命得挽回他他也依舊不理，影片中說不要，但我事後才看到，他現在跟我關係算是朋友，也會跟我聊天關心我，不知道能不能改善關係讓他能在喜歡我 謝謝
我同前任第二次分手，今次係因為他不再愛我，對我無感覺、他要自由
我們拍拖前後已經三年，曾經已經共識要結婚，他知道我好愛他，後來到而家他不想結婚，我今次不知道點可以挽回他讓他重新愛上我，而家我哋仲有聯繫，但都是我主動搵他，他不會主動搵我，我打10字搵他，他回我1-2字，請教我，謝謝