短暫分開還能維持感情熱度的9大保溫秘訣

另一半又要東/南/西/北漂,即將到外地出差、工作或求學,不管這是第一次還是第N次,親愛的另一半不在你身邊的時候,感情肯定會經歷不同程度的起伏變化。

所幸我們找到了辦法,能像櫻花熱水器一樣,讓你們的關係恆溫甚至加溫,即便身在天涯也能心在咫尺:

#1 事先討論未來的短暫分別

你們可以安排一個時段,專心討論即將到來的小別,分享你們的心情想法。如果你們有小孩要照顧,就請個保姆來幫忙看一下,讓你倆能獨處幾個小時,不要無視或抗拒任何的情緒和感覺,來一次誠實的深度對話。請不要漏掉以下幾個重點:危機處理的方式、孩子的照顧問題,以及財務管理。於此同時,試著想一想你們有哪些可以傾吐心聲的親朋或好友,適時尋求他們的支持也是很重要的。

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#2 找出你們保持聯繫的方法

不妨列舉出所有可行的方式,像是傳訊息、打網路電話、視訊電話、E-mail,甚至是紙本郵件,並思考哪一種形式的溝通和分享,讓你們感覺最親密,還有哪些方式是最方便的。如果你不知道如何持續和另一半的保持親密熱度,強烈建議你可以參考愛情時光機,課程裡我更會給你用訊息慢慢勾引出很多美好交換回憶的方法並且不會給對方太多壓力導致對方想要更疏遠我們,讓你們的感情在不知不覺中猶如溫水煮青蛙那樣讓另一半慢慢的重新保持那份熱情。

#3 建立雙向的信任

信任在感情中至關重要,而在戀人分隔兩地的時候,信任的重要性更不容忽視。要時常練習把心胸打開,不要隱藏任何委屈的想法,才是信任的上上之策。就算你們的溝通出現微小的或巨大的障礙,請依然記得,「互相尊重」和「愛」一樣,扮演著同等重要的角色。

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#4 繁忙是你的好朋友,保持滿滿活力

你的生活越充實,就越容易度過和愛人的短暫分別和關係裡的阻礙。多多參加聚會和社團,和同事或同學融洽相處。如果你們有孩子,記得讓他們生活作息正常,好好成長。

#5 分享每天發生的小故事

互相傾聽生活中發生的大小事情,即便是流水帳那樣的細節,也能讓你遠在他方的另一半有更強的安全感。轉述你們的孩子講了什麼無忌童言,你們的寵物做了什麼值得登上爆笑一籮筐的糗事,你為家人或自己準備的媲美米其林的大餐等等,細節描述能讓這些對話更生動也更有意義。

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#6 寄送愛心快遞

也許你認為老套,但是寄送一個充滿關心的包裹給遠方的情人,是永不退流行的示愛絕招。愛心包裹,有點像是把你的一股思念實體化後,寄給彼端的另一半,能稍稍慰藉另一半對你的鄉愁。這時你可以儘量發揮創意,例如放進在地的點心零食、搞笑的留言紙條、客製化的優待券(等另一半回來的時候,可以免費xxx的招待券之類),或是對你倆深具意義的定情物,都能讓另一半見到以後,心頭湧上一股暖流。

#7 把想念記錄在日記裡,並和另一半分享

這裡提供一個小小的idea,你可以建立一本線上的圖文日誌(Google doc, Evernote, Dropbox文件等都行),讓心愛的另一半透過網路就能了解你的心情。但記得要設定權限,僅只你倆可以看到,畢竟你也不想路人甲乙都能偷窺你的生活吧!

#8 這首歌讓你想起另一半?立刻貼給另一半

總有些歌曲,能夠使甜蜜的時光重現腦海,不時播放,用心聆聽,並分享給遙遠的另一半,能鞏固你們的感情。

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#9 另一半無法立刻回覆時,謹記要將心比心

最後,有件事你一定要放在心上:另一半所處的陌生環境和處境,並不一定能馬上回覆你的訊息。就算另一半斷斷續續地和你聊天,也不代表另一半不在乎你,極可能是當下有非常緊急的事情在手頭上,使得另一半分身乏術。你得要相信,只要另一半一有空,就會即刻跟你聯絡。如果你想在另一半出遠門時,常常會主動想到跟你在一起的美好回憶,並永保熱戀的話,強烈建議你參考愛情時光機,課程中我將告訴你,碰到感情冷淡的時候如何快速的反轉局勢在還沒發生問題的時候就解決問題,這樣才能真正的保持熱戀期。

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如果愛人不在身邊的焦慮和壓力逐漸增強到已經超出你的忍耐範圍,這時你可以找其他人給你力量、聽你訴苦。和你的兄弟、親近的家人,或是心理諮商師說出煩惱,別怕開口求救。

記住,有了周全的時間安排、劑量剛剛好的彼此信任,加上順暢的溝通,就能夠讓戀人披荊斬棘,關關難過關關過。

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