揭秘迴避型前任回頭的4大原因，最後一個你一定要小心
迴避型前任回頭找你，訊號卻總是忽冷忽熱、讓人摸不著頭緒？他回來的理由可能是你終於給了他安全感，可能是他在外面撞牆後發現你的好，也可能只是想回來確認什麼就走。看懂迴避型前任回頭的4大原因，分清楚哪些是真心、哪些要提防，你才不會把籌碼一次丟光，最後一種你一定要特別小心！
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如果你正在經歷分手，而你的前任剛好是迴避型依戀的人，你在挽回的路上一定看過很多模糊的訊號。他有時候好像想靠近你，有時候又突然消失；有時候主動傳訊息關心你，隔天又冷得像什麼都沒發生過。你完全不知道該怎麼回應，也不確定該怎麼解讀他的舉動。
又或者，你已經慢慢從分手的陰霾裡走出來，心裡卻還是非常想念他，每天都在猜：「他到底還會不會回來？如果他回來了，是真的想復合，還是另有目的？」
我看過很多正在挽回的朋友，處境很像溺水的人在找浮木，看到什麼招就拿起來亂丟。可是如果你不了解狀況、不了解前任心裡在想什麼，也不清楚挽回的流程，那條路會走得非常危險，很多原本有機會的局，就是這樣被玩死的。所以在我的個人諮詢裡，我很喜歡單刀直入，因為看清真相比無意義地拖時間重要太多了。只要先看懂對方，直接對症下藥，往往就是挽回最有效的方法。
我親自輔導過的學員超過上千人，加上數位課程的學員可能超過上萬人，他們有各種不同的依戀風格，我自己也參加了很多心理學工作坊去研究依附理論，因為我深深覺得，了解前任對挽回來說實在太重要了。迴避型走了，看起來好像就沒希望，可是對他們來說，感到安全、感到舒適是最核心的需求，不管是誰，包含前任，只要能滿足這個需求，他一樣會回來。
迴避型前任回頭的4大原因
1. 他在你身上重新感受到安全感和舒適感
安全感除了心理層面，有時候也會表現在生活的其他面向。我舉一個比較籠統的例子：假設你的前任是一個財務狀況很吃緊的迴避型，你們交往的時候兩個人常常一起耍廢，財務一起崩盤，那可能就是他當初離開的原因之一。可是如果你後來把自己的財務狀況整頓好了，他感覺到你這邊很穩定、很健康，他有可能會想跟你復合，因為你或許能提供一個比較安穩的環境。
再舉另一個例子：很多迴避型在情感表達上非常掙扎，要他說出心裡的感受，對他來說難如登天。就算你們的關係不是那麼健康、有很多爭吵，但如果你從來不要求他表達內心的感覺，他反而會很懷念那種狀態，因為在你身邊，沒有人給他這方面的壓力，他會覺得很安全。光是這一點，就有可能讓他想要回頭。
當然，這只是其中幾種樣態，實際狀況還有很多種。重點是你要理解，迴避型在乎的往往是「待在你身邊舒不舒服、安不安全」，當他重新在你身上感受到這一點，回頭的念頭就會冒出來。
2. 他的「獨角獸情結」破滅，發現外面根本沒有完美的人
迴避型有一個很常見的狀況，我稱它為獨角獸情結。他們在追求感情的時候，常常抱著不切實際的幻想，一直在找一段完美、甚至根本不存在的關係。如果你發現你的前任以前的交往關係都很不穩定，那他很有可能就有這樣的情結。
為什麼迴避型會這樣？因為有些人從小到大，從來沒見過健康、正常的關係長什麼樣子，所以他們會更關注自己的需求有沒有被滿足，比較少去在意對方的需求。這些因素綜合在一起，就形成了他們對關係的一種不平衡的想像。不過他們通常會把這種不切實際的期待藏起來，甚至會對它感到羞恥。於是在某個一時衝動、渴望自由，或者對伴侶不滿的時刻，他就決定結束這段關係，覺得外面一定有更好的選擇在等著自己。
可是等他真的單身一段時間，就會發現世界的真相：其他人也都只是普通人，他心中那隻獨角獸根本不存在。這時候他會從一開始的放鬆，慢慢變成想念，再慢慢長出後悔，甚至對外面的世界非常失望。他心裡會冒出一句話：「其他人都不會像我前任那樣關心我。」當他開始在心裡掙扎、開始想念你，就很可能會回頭找你復合。
3. 最好的情況：他真的開始自我覺察，想要改變
還有一種情況，我覺得是最好的，雖然不常發生、可遇不可求，但真的有可能。你要知道，依戀類型是會改變的，一個迴避型的人不一定一輩子都在逃避。他可能以前是安全型，或者他曾經是迴避型，但單身的這段時間生活發生了一些變化，讓他的依戀類型跟著改變。當他的依戀模式開始鬆動，行為開始跟以前不一樣，他就更容易在感情裡感到後悔，甚至會意識到是自己造成了關係中的問題，為自己的所作所為感到懊悔。
我為什麼這麼確定？因為我真的收過迴避型的人寫信給我。他看了《分手逆轉勝》之後，才發現原來自己以前犯了這麼多問題，他正在一點一點修正，所以特地寫信來謝謝我讓他看見自己的盲點。所以迴避型是有可能自我察覺的，有些醒悟力比較高的人，真的會想要改。
如果你的前任是因為這個原因回頭，我認為這是最真誠、也最有希望的理由，因為這代表他是真心想彌補錯誤、修補你們的關係，甚至想跟你一起好好經營這段感情。但前提是你還是要觀察，因為有時候他只是說說而已，嘴巴講的不一定會做到，所以一定要看他的行為。
另外我要特別提醒一件事：千萬不要因為聽到這個例子，就把《分手逆轉勝》丟給你的前任，叫他去看。這門課要有效，有一個很大的前提，就是那個人自己非常甘願。如果他根本一點都不想改變，你這樣做反而大扣分，他會覺得你想控制他，迴避型一感覺到被控制，只會逃得更遠。記住，挽回一定要先從改變自己開始，試著去改變另一個人，只會讓成功率往下掉。
4. 最要小心的一種：他只是回來收集「圓滿感」
這是我最想提醒你的一種。有一些迴避型的人有點像收集控，他總覺得好像還少了什麼，希望事情可以有個圓滿的結尾，好像要完成某個里程碑之後，才能真正離開這段關係。這種匱乏、缺乏圓滿的感覺，通常來自童年的一些創傷，如果沒有好好做心理上的功課，這種未解決的創傷會跟著人一輩子，也會延續到戀愛關係裡。所以這些人長大以後，常常覺得自己活在過去，很難活在當下。
這類迴避型回來找你，可能只是因為他覺得有什麼事情還沒完成。有時候你的第六感是很準的，你會隱約察覺到，他好像是為了某件沒完成的事情回來的。這時候你可能還搞不清楚，他到底是想跟你復合，還是只是手上有一個放不下的念頭。我真的碰過一個案例，前任回來找我的學員，確認完之後就走掉了，那種感覺就像是：「OK，我收集到你的愛了，我只是要確認這個而已，我其實根本不想復合。」
還有另一種狀況，是他的潛意識在作祟。當你慢慢變成安全型之後，他開始害怕，開始懷疑分手是不是一個錯誤的決定，於是回來試探你。可是如果你沒有按照《愛情時光機》的時間表去走，焦慮一冒出來，反而會讓他更加確定：「沒錯，我就是要跟你分手，你還是以前那個樣子。」他回來，只是為了再確認一次自己的決定是對的。這些都是迴避型回來尋找圓滿感的樣子，一旦他拿到了那份圓滿，他就會走了。
還有這幾種回頭動機，你也要先踩煞車
前面講的多半是比較樂觀的理由，但我也必須誠實告訴你比較悲觀的情況。有些迴避型回頭，是出於很自私的角度，例如你在金錢上能給他一些好處，或者他只是想跟你維持身體上的關係。就算你已經把底線拉出來，讓他清楚知道哪些事情你能接受、哪些不能，他還是會三番兩次回來找你，一直試探你的底線，想看看你是不是認真的。
如果對方是帶著這種目的回頭，那當然是非常不成熟的表現，你千萬不能因為他伸出幾個小觸角，就把 100% 的愛全部交出去，不然你一定完蛋，甚至會被他利用。怎麼守住界線、讓他知道你不是隨傳隨到，可以參考面對逃避型前任，設好5大界線讓他乖乖回頭。我真心建議所有人，不管你在挽回路上有什麼疑慮，或是在執行課程的過程中有什麼不確定，記住一個字就好：慢。慢就對了，這個字絕對不會錯。
另外，你也不要期待迴避型會把所有實話都告訴你。他們常常會隱瞞自己回頭的動機，第一是因為害怕被你拒絕；第二是有時候他們自己也搞不清楚為什麼要回頭，心情還在上上下下，只是開始有點後悔；第三是他的潛意識想來看看你的反應，看你是不是改變主意了，甚至看看能不能換到一份對他比較有利的「不平等條約」。
還有一個很大的誤解我也想幫你釐清：很多人會把迴避型跟內向的人畫上等號，事實上兩者完全不同。有些迴避型在外面跟酒肉朋友玩得很嗨、很外向，可是一旦你跟他的關係要提升到某個程度、快要變得很親密的時候，他就開始害怕了。所以他害怕的是親密感，社交本身對他來說沒有問題。
這類迴避型往往既害怕親密，又害怕被拋棄，所以在感情裡會上上下下，好的時候很好，症狀發作的時候又讓你很煩、很看不懂。他們內心深處有一種很矛盾的拉扯：一方面覺得沒有任何人值得信賴，自己可能會孤獨終老；另一方面，他又非常害怕孤獨，因為他本來就喜歡社交，很難想像身邊沒有另一半的日子。所以有時候，他是因為恐懼孤獨才回來找你。如果你想更清楚分辨他忽冷忽熱背後的心理，可以看逃避型前任忽冷忽熱，是想復合嗎？看懂他重新靠近你的5種心理。
面對迴避型的回頭，你該怎麼應對？
為什麼挽回有時候會這麼累？最主要的原因是，在高壓的當下，大部分的人都不會 100% 講實話。所以在挽回的時候，你一定要更重視對方的行為，不要只聽他講什麼。如果你完全相信他說的話，然後照著他的話去行動，那會非常危險。
假設上面這些樣態有幾個出現在你的挽回過程裡，你就要特別注意。也有可能他原本的迴避傾向沒有那麼明顯，只是你在分手當下踩了很多挽回地雷，把他的迴避型人格觸發出來了。這時候請你仔細觀察，先不要高興得太早，也不要一次把所有籌碼都丟出去。
不管你的前任屬於哪一種，最核心的解法都一樣：你自己要變成一個安全型的人，穩如泰山，才能慢慢把他拉回來。我在《愛情時光機》裡雖然用的是大家都聽得懂的白話，沒有放一堆專有名詞，但整套方法要你凸顯出來的，就是安全型人格的樣子。你按部就班照著課程走，尤其是 60 天挽回計劃，不要做任何莽撞的行動，你的狀態就會一步步穩下來。
誠實面對自己：你的功課做好了嗎？
說到底，迴避型回頭的過程一定會上上下下，你今天看到他主動，明天可能又看到他退縮。如果你自己的內在還沒穩住，每一次起伏都會把你拖回焦慮裡，然後你就很容易在最關鍵的時候出錯牌。要讓迴避型安心靠近，你得先成為那個讓人安心的人。
如果你發現自己身上也有一些過去的創傷，想要確認甚至修復它，請先從《分手逆轉勝》開始，這門課是給你自己的內在工程，幫你把心態調整到安全型，不再被他的忽冷忽熱牽著走。而《愛情時光機》則是針對挽回策略的詳解，對方回應好的時候該怎麼回、回應普通時怎麼接、回應很差時怎麼應對，課程裡都有，讓你的火候抓得非常準。自己的功課做好，再配上正確的相處方式，你才能慢慢把他吸引回來。
如果你看完還是不確定他回頭的動機屬於哪一種，或是你已經碰到上面好幾種狀況、不知道下一步該怎麼走，可以透過 LINE 申請一對一諮詢，我會直接看你的狀況，一針見血給你需要的答案。
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