12種讓你能挽救感情危機的方法 – 失戀診療室LoveDoc

情侶間多半會有紛爭,即使對已經在一起很長一段時間的情侶來說,吵架肯定也是家常便飯

彼此之間常會有對同一件事不同的見解及反對。

而當這些負面的情緒累積到一定的點時就會爆發,往往導致這段感情的離別,但事情不一定總要走到這一步。

雖然嘴上說說比真正去行動容易的多,但你不妨鼓起勇氣問問自己: 「真的已經竭盡所能地去拯救這段感情了嗎?真的是在嘗試完所有可能的方法後才覺得一切都結束了嗎?」

但…真的一切已經結束了?

如果你的感情正處於岌岌可危的狀態,甚至即將要與現在這段感情揮別,或許你該先讀看看這篇文章再來斷定你與他/她之間的感情是否值得拯救。

那麼具體來說到底該怎麼做呢? 這裡將會提供12種方法,讓你能夠挽救這段感情並且讓它回到最原本茂盛時的樣子!

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1. 承認之前所犯下的錯

這可以說是要拯救一段感情時最困難的部分,要自發性地坦承自己犯下的過錯對你們彼此都不容易。

特別是在這種時候,人會變得特別固執且極力地辯駁出對自己有利的話語以此規避責任。先試試看從這一步開始合作吧!

2. 試著談談並各退一步吧!

大部分人分手的原因其實都可以透過真心的溝通去和解。

這並不是你在工作時與客戶的交涉,它可是一段感情呢;但其實本質上是一樣的東西,都是讓一段關係好好地持續下去,兩者都需要不斷地討論和各自的妥協。談談該做什麼、該怎麼做以及該停止做什麼。

3. 誠實以對,說出令你感到不悅的事

再次強調,溝通非常的重要。但誠實的溝通更加重要,它扮演著修補兩人之間破裂關係的繃帶。

彼此之間都互相坦誠並且讓對方知道你真正的想法,不僅能讓你輕鬆許多,也能讓你們知道有什麼出錯了以及該怎麼解決這個問題。

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4. 時時提醒自己愛上另一半的原因是什麼

回憶能帶你再次回到過去的時光,它能幫助你想起那些感覺已隨著時間消逝的情感及事物。

大部分時間,情侶雙方可能被人生其他瑣事煩忙,而忘記了彼此。

回憶那些點點滴滴能幫助你們再次想起曾有的那段美好時光。

而且好消息是-你們或許能再重現那些美好時光

5. 花點時間一起放鬆寧靜的度過吧

有時候你們需要稍微遠離吵雜繁忙的日常生活,然後一塊和你的另一半待在一個能讓你們感到平靜的地方。

讓你感到頭昏眼花渾沌的都市叢林、工作上來自上司的巨大壓力,或許讓你覺得人生是場混亂。

深呼吸…試著與你的伴侶一起冥想,重新安頓混亂焦躁的內心。

6. 讓不斷趕場的感情生活稍作停頓

或許你需要的僅僅是先暫時放下這些瑣事,稍作休息一下?

因為你對每天一模一樣的生活模式感到厭煩、氣憤,結果因此去結束掉一段美好的感情是非常不值得的。

然而,有時候如果在這段感情上所必須付出的事情讓你感到疲倦,其實會有這些感覺是很正常的,而且也不代表著永遠都會這樣覺得。

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7. 不要嘗試用自己認為的「好」去改變對方

你不能決定你的另一半該成為什麼樣或該怎麼做。

你能做的僅是確保他們不會做出傷害到他們自己的事。

當有其中一人試著控制對方並忽視另一半的對自己的自尊心時,這個行為無疑是感情中最具破壞力的武器了

你其實就是在嘗試教導心愛的另一半,要對他真正的自己感到羞恥。

但這一點都不公平,不是嗎?

8. 尊重彼此的不同

以上七點的共同點是,你必須尊重彼此之間的不同。你們本來就不是同一個人不是嗎?

不管你們的星座組合是不是情侶排行榜上的首位或算命師告訴你你們有多契合。

你們之間一定會有不同的地方。因為從出生起,那些你所經歷的一切事物才造就出獨一無二的你。

 

9.不要再傷害彼此了

套用物理的觀念,接觸的越多摩擦也會越多。長時間在一起相處的情侶必定會不時地發生爭吵並且傷害到對方。

當情侶吵架時,他們會說出那些傷人的話去挫對方銳氣。

言語的威力其實比想像中大多了,有時甚至能帶來永久的創傷。

如果你覺得在吵架時無法掌控自己的情緒,這時候跟對方談話可能就不是個好選項。

先想想該怎麼處理掉這堆負面情緒,而不是一股勁的往對方身上傾倒。

10.別讓對方覺得你已經放棄了

要對感情中維持住你們關係的每個細節都保有信心,不要輕易的放棄,不管當下你感到多心痛,你該學學如何去保護它們。

承認自己已經不知道該怎麼做沒關係,但在事情真的走到盡頭前,請不要輕易說出 「都結束了」。

如果你的另一半覺得你無心修補這段感情,那這段感情才真有可能會說再見。

11.提出你從來沒問過的問題

在你們的感情岌岌可危時,試著

捫心自問看看這些重要的問題:

該怎麼做來修補你們的感情?

究竟哪裡出錯了?

不管發生什麼事,都願意愛著彼此的承諾去哪了?

你們還能做什麼去拯救這一切?

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12.打開你的心胸,試著去寬恕

這可能是最難辦到的事;去原諒那個傷害過你、承諾會照顧你、並讓你每一天都幸福的人。

這或許會成為你一生中對自己做過最大的犧牲。但這並不是要你全然的犧牲自我,而是忘掉及原諒。

問問看你自己: 前任值得你的原諒嗎? 這段感情值得你再給一個機會嗎?

 

現在,去決定你該怎麼做吧

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