適當時機才挽回!跟前任見面前的必備心態。【挽回前任五部曲,第五階段】 – 失戀診療室LoveDoc

第五階段  – 見面時建立吸引、連結、信任感。在適當的時機才談挽回。

以下文章接續自第四階段

跟你前任見面時,對方一定心裡仍然會有點懷疑。即便你已經用電話和訊息建立了足夠吸引力跟連結感,對方一定仍然在想你是否只是做個表面?你真的有改變嗎?

只要你仍然有需求感跟失落感,對方就會一直懷疑。

當前任跟你見面時,他內心的感受雷達一定開到最強的狀態。他會判斷你所說跟做的任何事,甚至會丟出一些話來測試你的反應。

為了確保不搞砸,以下是幾個重點。

1.做好準備,並預想最壞的情況

當你跟前任見面時,你同時也要做好失去他的準備。你前任從幾公里外就能聞到你散發出來的失落以及匱乏感。

所以,如果你對前任的感情,心中仍然充滿需求感的話,請先取消或延後你們的見面。

下列是個小測驗,測驗你是否已經做好準備要見面了。做這測驗前請先確保你已經完成斷聯冷凍期,且計畫跟前任約出來當面見面。

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測驗你是否準備好見前任

想像你正與前任坐在咖啡廳裡。對方看起來很開心,而你們之間正在聊天。突然之間對方講了這段話:

「你知道我一直很想跟你說,我最近幾個禮拜開始跟一個新對象約會了。我覺得他是個很棒的人,我們兩個之間很有感覺,而且上了床。我想他應該就是那個對的人了」

這段話讓你有甚麼感覺?

會感覺到一點失望,甚至是難過都是正常的。

但失望程度有多少才是最重要的。像肚子被人打了一拳的悶痛?還是像天要塌下來的感覺?或者你的臉從滿滿笑容,突然轉變為好幾天沒睡的頹廢樣?

如果你前任跟別人在一起的消息讓你覺得超級難受的話,那你就還沒準備好要跟他見面。

但如果你只感覺到一點點失望及難過,那代表你已經準備好跟前任見面了。

 

2.特別注意分手後的「騙子考驗」

有很大的機率你的前任會說或做一些事情來考驗你是否還有匱乏感,他會想看你是否真的變了,還是你只是像詐騙一樣在偽裝來謀取挽回。

他可能會提起一些過往的事,或者說些會戳到你的話,我稱之為分手後的「騙子考驗」

舉例來說,假設你是位有忌妒心及控制慾的人的話,前任可能會不經意提到他跟別人去約會來試探你的反應。

如果你還是充滿著控制慾,你就會有所反應,即便你沒回任何話,你的臉部表情可能也會露了餡。

不管遇到甚麼事,保持鎮定是很重要的。如果你開始生氣或展露出失落,就會讓對方覺得你其實根本沒改變,那接下來就有可能像以前一樣再次忽略你了。

特別注意,保持鎮定並不是要你又變得像腳踏墊一樣被他踩在頭上。如果有對你自身利益很重要的事,你一定要站出來講明。如果有任何關於兩人之間感情或分手中很重要的事的話,好好的討論。但不要讓情緒跟匱乏又充滿內心了。

在跟前任見面前,先確保你的溝通技巧是沒什麼問題的情況,這會有很大的幫助。

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延伸案例閱讀: 沒通過分手後的「騙子考驗」

禎儀在與前任傳訊前,只斷聯了兩個禮拜。她的前任男友也非常願意聊,因此他們開始頻繁地聊天。
再兩個禮拜後,他們決定出來見面。禎儀很訝異,因為當初分手時前任就說他願意回覆訊息,但不會答應要出來見面。

禎儀開始期待並做好見面的準備。為了這次見面,她特地弄好頭髮、找了人來幫她化妝,並穿上了她最棒的洋裝。

見面時,他們一見如故。她感受到兩人間談笑時蹦出的火花,一切就像他們分手前一樣。

突然間她男朋友說了:

「我很開心我們能又一起渡過這段時光。但我只是想說清楚我們不再是情侶了,或許未來有機會復合,但我希望你不要期望太多」

最後一句話就如同針一樣刺滿了她的背。
即使她沒有回任何話,但她的臉還是透露出不安。

「我希望你不要期望太多」

真相是,她早就有所期望。期望多到當聽到男方講這句話時,她已經到快哭出來的地步。即便她把持住自己不流淚,前任還是知道她內心在想什麼。男方認識她有四年了,早已經看過這種情緒波動好幾次了。

禎儀感情所遇到的問題就是感情關係中的動態互動,即便她裝出很有自信及快樂的樣子,男方還是知道她想要挽回,所以自己仍可以對她予取予求。

禎儀聽到這句話後的表情,讓男方映證他心裡的想法。

3.先不要談論重新在一起

理想的狀況,是破鏡重圓這念頭同時也存在於對方的心裡。所以當你們第一次重新見面時,就專注的跟對方享受這段時光。如果挽回的這話題又浮現了,那就聆聽對方想說甚麼。

如果對方問你的意見,你就表達「我對你還是有感覺,只是我還不確定挽回是不是個好主意」。告訴他,你們之間應該順其自然。

不要因為出現一次機會就見獵心喜,你也要保持對挽回是懷疑的態度。

對方傷了你的心一次,那要怎樣才會讓他不再犯?

對方是否也做出改變,成為更好的一個人了?

重新相處的話,這些問題會再出現嗎?
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4.一段平等的關係

你不能讓前任想說你正在追求他,而這就是為什麼你會需要建立一段對等的關係。

要讓對方聯絡你的比例跟你聯絡他一樣多,也要讓對方找你的頻率跟你找他的頻率一樣。

這也就跟我前面所提到的對挽回保持懷疑很像,你目前也不想馬上在一起,也要觀察前任目前的狀況。

5.劃出界線,避免成為好朋友工具人

前任會不會只把你當成好朋友或工具人,是很多人在這階段會有的疑慮。為了避免這種狀況,你要設定好一些界線及標準,以確保跟對方有平等關係

你是他的朋友,但你也同時是前愛人。

態度輕鬆自在,但同時也要有性吸引力。

態度要慎重,但也要懂得調情、撩他。

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如果你有照著這整系列文章的要點下去做,大部分情況下你的前任都會被你所吸引。但如果你感覺前任仍然只把你當作好朋友,參考以下三點。

  1. 建立性吸引力,但不要跟對方上床
  2. 不要一直讓對方討論他自己的感情生活。當他甚至想要你的感情建議時(就像一般人跟好友討論那樣),告訴對方,你雖然是朋友,但你並不想知道他現在跟誰約會或上床。讓他知道你對他仍是有感覺的,且你有你自己的原則在。
  3. 當對方仍然不尊重你的原則時,隨時準備走人。不要讓需求感掌控你了!這樣反而有很大的機會,對方會因為你言出必行而更尊重你或之後向你道歉。

各階段重點概括:

以上這些就是五階段如何挽回前任的方法
下方為各篇文章連結,我也相信你能挽回成功的!

階段1 – 別讓匱乏感、不安全感、絕望感毀了你的挽回機會!這些都是非常致命的錯誤

階段2 – 先別再聯絡前任!給自己一點時間與空間,同時也給你前任所求的「分手」

階段2下篇 - 挽回前任時害怕對方會忘掉我!該如何克服斷聯冷凍期最大的憂慮?

階段3 –在斷聯冷凍期,盡力去成為一個更棒更好,能讓你前任無法抗拒的人

階段4 –在對的時機,用對的訊息重新連絡前任,改變以前的印象,讓他重新對你感興趣

階段5 – 見面時建立吸引、連結、信任感。在適當的時機才談挽回

 

如果你想更深入了解如何挽回前任,強烈建議你參考愛情時光機,裡頭長達12小時的課程內容,能幫助你挽回前任並找回愛情的機率大大提升!

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