當你把逃避型前任封鎖，會發生什麼事？
逃避型前任對你忽冷忽熱、一下給希望一下又消失，你被折磨到身心俱疲，甚至想乾脆把他封鎖？很多人怕一封鎖就徹底失去他，但在對的情況下，封鎖逃避型前任反而可能成為挽回的奇兵。這篇帶你看懂逃避型被封鎖後腦中會經歷的幾個階段，以及封鎖期間你真正該做的事，讓距離替你說話。
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你是不是已經累到不行了？分手前後這段時間，他對你忽冷忽熱，有時候傳來一句關心，讓你覺得好像還有希望，隔幾天又突然變得冷淡，連訊息都愛回不回。你反覆猜測他到底想表達什麼，心情跟著他的一舉一動上上下下，越來越看不懂他，也越來越懷疑自己的付出是不是根本沒打中他的心坎。
在戀愛診療室的諮詢裡，這是逃避型前任最常帶給人的折磨。尤其如果你本身偏向焦慮型依戀，你會更想靠近、更需要確認，而他偏偏最需要的是空間，你們的需求剛好完全相反，所以你越努力，兩個人就越卡。
今天我想跟你聊一個比較「重手」的招式：封鎖。我先說清楚，這招並不適合每個人，建議你先對照《愛情時光機》課程的評估，確認自己的狀況適合，再決定要不要使用。很多內容是老學員才看得懂的進階觀念，但我相信看完這篇，你會對逃避型前任有完全不同的理解。
用對的方式封鎖，能讓你先保護好自己，同時給逃避型最需要的東西：空間。
封鎖他，有時候是完全 OK 的
很多人一聽到封鎖就很害怕，覺得「封了就真的結束了」。但我想先告訴你，有時候封鎖是完全合理的選擇，尤其當你需要先照顧好自己的心理健康的時候。
如果你是焦慮型依戀的人，面對逃避型前任那種捉摸不定的態度，很容易被觸發被拋棄的恐懼和孤單感，人一著急，就特別容易踩到挽回地雷，做出很多讓情況變更糟的事。封鎖的好處，就是先在你們之間建立一道隔離。這時候你的大腦雖然很難過，但至少它接收到的訊號是一致的，不會因為他偶爾的一句話又被拉上去、再被丟下來。這種穩定，能幫助你慢慢往安全型人格靠近。
建議的封鎖方式：不一定要全封
我會建議你保留一兩個聯絡的管道，但把大部分會透露你生活近況的平台封掉，例如 Instagram、Facebook 這類社群。這樣他就收不到太多關於你的資訊。如果他從保留的管道傳訊息來，你就簡短地回應，讓自己變成一個很疏遠的普通朋友。至於這個階段怎麼跟他互動，可以搭配《愛情時光機》裡的朋友挽回法去執行，也可以先看看前任說做朋友是陷阱嗎？掌握3個關鍵，朋友挽回法才能成功。
什麼情況下，封鎖對你比較有利？
我知道你很矛盾，怕封鎖了就失去他。但如果你已經看過《愛情時光機》，評估之後發現自己現在根本沒有心力好好執行，甚至越做越糟糕，那封鎖對你來說可能更有效益。當你終於把焦點拉回自己身上，你會慢慢找回自己的界限，也找回原本的魅力。如果封鎖之後的這段時間你很迷茫，可以參考《分手逆轉勝》，那是專門幫你自我療癒、讓自己更快走向安全型人格的課程。
逃避型被封鎖後，腦中會經歷的 4 個階段
接下來是你最想知道的部分。但我要你先做好心理準備，因為第一個階段聽起來會有點刺耳。
1. 「我其實不在乎」：他一開始會覺得很自由
逃避型剛被封鎖時，第一個想法通常是：「我根本不在乎。」他可能覺得自己很開心、很自由，甚至認為自己可以找到更好的對象，至少現在的生活不需要你。
先別難過，我會陪你一起度過。你要理解，你不會無緣無故封鎖他，一定是被折磨了很久、被曖昧不明的態度拖到受不了，才選擇這條路。而逃避型在這個時候，確實感受不到分手的失落，也感受不到失去聯絡的那種難受。
你之所以覺得不可思議，是因為你用自己的視角在看這件事。焦慮型的人很重視連結和親密感，你無法想像一個人怎麼能這麼久不跟你說話，怎麼能對現在的狀況處之泰然，尤其你們曾經那麼熱戀過。但逃避型看待事情的視角跟你完全不同。說實話，如果當初你就懂他的視角，也許根本不會走到分手。所以沒關係，就趁這個機會好好了解他。你現在可能還搞不懂他為什麼能感覺這麼良好，但請記住：隨著時間推移，事情終究會改變。
2. 「你在搞什麼？」：空間讓他開始對你好奇
有些人不相信，覺得都封鎖了，他早就跑得老遠，怎麼還會想到自己？你一定要了解，逃避型其實也渴望愛情，只是成長經歷留下的創傷，讓他變成現在這個樣子。我常在私訊和留言裡看到有人把逃避型罵成無情的怪物，但其實他們心裡也很希望擁有一段充滿愛的關係，很多情緒只是被壓抑起來了。想更了解他沒說出口的那一面，可以看逃避型分手後越冷淡，反而越想你！？。
為什麼封鎖會讓他開始好奇？因為封鎖在你們之間創造了空間，而空間正是逃避型最主要的需求。封鎖比我常推薦的朋友挽回法又更極端一些，當他們的空間需求被滿足，原本「跟你太親密」的威脅就消失了。逃避型潛意識裡害怕親密、也不喜歡衝突，一旦不再把你視為威脅，他會開始感到安全，防禦也跟著降低，腦中就會出現各種想像的空間：「如果當初沒分手，現在會是什麼樣子？」「分手會不會是個錯誤的決定？」
當然，這個念頭一開始很小。畢竟他可能花了很多時間理性地做出分手的決定，這個小小的念頭不可能一下子就蓋過原本的想法。
我知道你可能會說：「Max，他已經好幾個禮拜、甚至一個月都沒聯絡我了，怎麼可能還對我好奇？」甚至有學員跟我說，他們在公司擦肩而過，對方完全不理他。但我要告訴你，隨著時間過去，尤其是當你不再管他、他接收到關於你的資訊變得很少的時候，他曾經築起的高牆會開始降低。他的潛意識會開始回頭思考過去，反覆想起那些曾經滿足過他需求的人事物，其中就包括你。
於是他會開始冒出一些小念頭：「不知道某某某現在在幹嘛？」「不知道他最近在忙什麼？」「不知道我的前任是不是在跟別人約會？」這些小小的種子開始在他心中萌芽，而你的沉默和你們之間的空間，正在為這顆種子澆水。
3. 「分手會不會是錯的？」：你成為打破他循環的人
如果你能沉得住氣，不去踩任何挽回地雷，堅守你的封鎖，你很有可能成為他心中那個獨一無二的人。因為這輩子，也許從來沒有人這樣對待過他。
大部分人都是用焦慮的方式對待逃避型，緊抓、追問、哭鬧，讓他一次次覺得：「分手後的糾纏好可怕，趕快甩掉。」然後他迅速進入下一段關係，再重複一樣的惡性循環。而你，可能是唯一能打破這個循環的人，因為你沉得住氣，讓他感覺你跑得比他還快。
有些人會懷疑：「他怎麼可能對渺小的我念念不忘？」關鍵就在這裡。你做了封鎖這個動作，很可能是他人生中唯一這樣對他的人，這會讓他產生好奇心；再加上封鎖帶來的巨大空間，讓他可以很安全地對你產生正面的情緒。他越想你，對你的感覺越好，而空間依然存在，於是又產生了神秘感。這些加在一起，會讓他對你產生越來越有魅力的想像。當他發現自己越來越想你，卻又因為被封鎖而沒辦法靠近，他會對自己的情緒感到困惑，最後很容易得出一個結論：「是不是我做錯了決定？」
4. 「獨角獸效應」：你在他心中的地位被無限放大
當上面這些都開始發酵，接下來會發生一件事：他會開始把你當成獨角獸般的存在。獨角獸在童話故事裡，代表一種無限美好、幾乎不存在的幻想。因為你們之間有很大的距離，他腦中對你會充滿美好的想像，自然而然就把你的地位提升到一個很高的境界。
如果你給他足夠的時間和空間，「我是不是做錯決定了」這個想法會不斷疊加，直到他對你非常著迷，甚至在他心中產生一種「你就是天選之人」的效應。
先別高興得太早：封鎖的真正目標是什麼？
聽到這裡你可能很興奮，但我要特別提醒你：千萬不要高興得太早。很多人看到一點曙光，就立刻整個人撲上去，結果又把對方嚇跑了。
你必須很清楚，只把這招用得很廉價、單純把他拉回來，並沒有意義。我們最終的目標，是希望他能徹底改變，在他真正改變之後，我們才願意重新接受他。這需要耐心，但你心裡要非常清楚：如果他沒有根本上的改變，就算他回來了，你們終究會碰到一模一樣的問題，然後你再心碎一次。
真正的解法只有一條路：真正給他空間，同時把所有的專注力拉回你自己身上。
在這段時間裡，你一邊讓自己成為強大的安全型依戀者，一邊在旁邊觀察他。他現在對你來說只是普通朋友，甚至比普通朋友還疏遠，因為有些社群你根本不讓他看。部分的封鎖讓你有更多空間療癒、變得更穩定，而你的穩定和距離，會形成一股正面的能量，讓他有足夠的空間痛定思痛。只有這樣，他才有可能意識到真正的問題，為了成為配得上你的人、為了讓關係變得更好，願意做出改變。如果你想更完整地了解逃避型斷聯後的應對方式，可以參考從斷聯到復合：挽回逃避型的最強急救指南。
記住，焦點永遠是兩個人都要往安全型人格前進，只有你一個人努力是不夠的，這樣你才能得到真正穩定、健康的感情。
誠實問自己：你真的撐得住這段沉默嗎？
道理講起來很簡單，但真正做起來，最難的是你自己。封鎖之後的每一天，你可能都會忍不住想偷看他的動態、想解除封鎖傳一句「最近好嗎」，尤其當你聽說他過得很好，那種痛會讓你懷疑自己是不是做錯了。只要你一個沒忍住，前面累積的空間和神秘感就可能瞬間歸零。
所以在決定封鎖之前，請先把自己的內在穩住。如果你現在很迷茫、焦慮到睡不好，《分手逆轉勝》會帶你療癒分手的傷，一步步把焦慮型的反應調整成穩定的安全型，讓你在這段沉默期裡越來越有力量。
而當你需要判斷自己適不適合封鎖、該保留哪些管道、他從保留的管道傳訊息來時該怎麼回，以及之後怎麼一步步重新建立連結，《愛情時光機》會給你完整的評估方式和朋友挽回法的實戰策略，讓你每一步都走得有根據。
如果你正在挽回逃避型前任，強烈建議兩門課一起搭配使用，現在合購最高有 69 折優惠。用《分手逆轉勝》穩住自己，再用《愛情時光機》精準出擊，這份耐心，一定會非常值得。
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