挽回中影響你心態的五個因素,該如何避免心態影響而犯錯?–失戀診療室LoveDoc

挽回的過程中心態是極為重要的因素,就像下一局棋心煩意亂也下不好。我們輔導挽回意外的狀況很少,因為診療室輔導挽回已經十年以上,幫助無數人挽回成功。會失敗通常都是學員在過程中心態爆炸做出課表以外的事情,導致前功盡棄,需要更長的時間再回去冷凍。

不要忘記情感挽回是做對加一點點分,但做錯會扣非常多分的超高難度模式。所以你必須有一顆沉著的心,才能打一場漂亮的勝仗。如果你想知道更多培養出挽回的致勝心態的方式,一定要看我們的<愛情時光機>課程。

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1.急躁

挽回的過程中急躁是你的大敵,保持平常心、耐心是非常重要的。假設你現在在執行朋友挽回法,沒有遵守熱度只比對方稍稍高一些的原則,表現得太熱情或者太曖昧的話,那你的挽回意圖就太過明顯,違背無欲則剛的原則,反而會把對方嚇跑。

也有的朋友是比較糟糕的分手,在前任的心中是負分的,那你不透過冷凍把負分至少調整為0分,根本就無法去挽回阿。不少在執行挽回的人都是很急很快,想要下一刻就馬上復合,或你做了什麼,前任就要給出好的反應,甚至有的極端案例連一個月都等不了。若是這樣的朋友,通常只會貪快反而慢,然後無法成功復合。

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2.容易受到影響

你跟你的前任已經分手了,所以對方很自然的會有自己的新生活,也許是新的工作、新的居住地,甚至更不利的情敵也可能出現。你當然沒有辦法預期前任多久會回你訊息,是不是在忙,社交狀態如何等等。

有些人心態不穩,就會受影響開始暴走,來個愛的大告白等等的,這通常都是把你的挽回推向萬劫不復的深淵。在<愛情時光機>課程中,我們也有提供聯絡前任的時間管理上,中間的時間,你需要間隔多久才是合理的課表,請千萬不要受到影響,一定要照著我們提供的課表去操作。

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3.表現負面情緒或需求感

如果你是在分手的當下或不久表現出很大的情緒或需求感,這是人之常情,很可能你的前任會認為是正常的。但如果已經兩三天以上了,你還是一直散發負能量給對方。或者是不停的想跟對方索取價值,要求對方回快一點,或者要對方給出比較好的回應。這會給對方很巨大的壓力,讓對方把跟你溝通的大門關起來。

我常常說挽回的過程中,對方回應的好壞都可以擺其次先不談,最重要的是兩人必須有互動,若是沒有在互動,這段關係就不用談了。而負面情緒跟需求感常常是導致你心態爆炸,讓互動的大門關上的危險因子!

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4.想太多

無論是追求或是挽回,「想太多」都是一件很危險的事情。當然我們必須要有謀略,每一句訊息都要精雕細琢,追求量少質精,特別是挽回更是如此。所以我們必須動腦思考這句話對方如何想,又會帶來什麼效應。但有些人矯枉過正就會變成想太多,例如一直去想對方有沒有看自己的IG限時動態,動不動就要去檢查一下,把自己弄得神經兮兮的,又或者是變冷淡了就揣測是不是有新對象,這很容易導致緊張,然後心態爆炸,又做出超出課表的行為。

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所以你千萬不要去猜對方在想什麼,質疑對方多久沒回是不是跟其他異性在約會等等的,這種就是沒有意義的想太多。有益處的思考是,觀察對方對自己的實際行動、熱度,給出相對應的反應並規劃出下一步。你看我永遠都是觀察對方的行為,以此為根據來思考下一步,理性做出策略,而不是預先用通靈的方式去揣測對方。

5.讓恐懼感支配自己

很多朋友在冷凍期的時候都會很害怕,擔心自己是否冷凍太久就會變成無法挽回的狀況,例如前任跑去跟別人結婚或懷孕。接著又因為恐懼感影響,心態炸裂去結束冷凍,做出違反課表的行為。但我想跟各位朋友說千萬不要擔心,在<愛情時光機>中有提供「六十天挽回計畫」,是我們目前實驗出成功率最高的一套方法,給你不會太長也不會太短,剛剛好適合的時間。三十天的冷凍加自我改變,再銜接三十天穩健的步步升溫,直到挽回成功。

如果你的戰況比較艱困,有需要演變成長期戰,比如把原本課程內一周的事延長至2~3周來做,那你就更應該控制住自己,不要讓恐懼感支配你。

另外在重新連絡的時候,也是非常容易受到恐懼支配的時刻。對方可能不讀不回、已讀不回,或過幾天才回,都有可能。在課程中我們針對各種狀況都有詳盡的建議,請一定要按照課程的建議來操作,不要去窮追猛打。

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最後一種最常見的恐懼就是執行朋友挽回法,但很恐懼真的變成朋友。關於這一點也不要怕,我以前就曾經說過,這種陷阱是屬於追求的朋友會踩到的。如果是挽回的朋友,你已經跟前任發生過很多浪漫、激情,難以忘懷的時刻,那等於兩人之間已經產生過化學變化,你很難真正變回純朋友。甚至包含我,在跟前任講電話的時候,聊到過去美好回憶,或多或少都還是有那麼一點悸動。所以關於這一點也是不需要害怕。當你沒有恐懼,才能安心照我們的課表逐步升溫。

現在你已經知道該如何避免這五個陷阱,導致你的心態炸裂影響挽回了。但是在<愛情時光機>中還有更多更豐富的分享,如果因為你跟前任的關係較為惡劣,或者是自己心態上還沒準備好,保險起見選擇冷凍,在冷凍期中除了建議你如何改變之外,在心態上也有很全面的講解,讓你真正準備好了再上戰場。用最強大的致勝心態,去執行你的挽回。

 

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